1 марта – Всемирный день иммунитета

1 марта – Всемирный день иммунитета

Пять удивительных фактов о вашей иммунной системе

 

Иммунная система состоит из множества клеток, тканей и органов, которые защищают наш организм от инфекции и укрепляют наше здоровье.

1. Недостаток сна может повлиять на иммунитет.
Недостаток сна может нанести вред вашему здоровью, в том числе и иммунной системе.

2. Аллергия – это результат реакции вашей иммунной системы на ложную тревогу.
Когда ваша иммунная система воспринимает безвредный аллерген как угрозу для здоровья, вы испытываете аллергическую реакцию.

3. Чрезмерная чистота может помешать нормальной работе вашей иммунной системы.
Делая свою окружающую среду cлишком чистой, вы уничтожаете почти все посторонние патогены и фактически сводите к минимуму развитие иммунной системы.

4. Позитивные эмоции и здоровый образ жизни могут повысить ваш иммунитет.
Некоторые исследования показывают, что оптимизм положительно отражается на работе нашей иммунной системы.

5. Каждый день мы сталкиваемся с миллиардами микробов, и среди них есть полезные. 

Полезные бактерии в нашем организме обеспечивают нас необходимыми питательными веществами, а также защищают нас от вредных бактерий и инфекций.

 

Поделиться